• Organiza cada entrenamiento funcional de forma detallada con un registro diario. • Supera tu objetivo aumentando las repeticiones de musculación en cada sesión. • Registra tu ritmo en el cuaderno de entrenamiento y controla tu evolución. • Lleva un seguimiento de tus macros, consumo de agua y peso. • Planificador diario con 154 páginas para registrar entrenamientos y 6 para objetivos. • Secciones para ejercicios, series, repeticiones, actividad cardiovascular y más. • Tapa dura negra, resistente a la sudoración e impermeable. • 80 hojas de papel de 120 GSM, a doble cara, para un registro limpio. • Incluye planificación de objetivos semanales y seguimiento del progreso. • Página de calendario de 6 meses para marcar días de gimnasio.