• Pesa rusa de hierro de alta calidad con un peso de 18 kg • Mango ancho que permite un agarre seguro con una o dos manos • Facilita una amplia variedad de ejercicios para fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación • Entrenamiento funcional que involucra todo el cuerpo, no solo grupos musculares aislados • Mejora la estabilidad del núcleo y fortalece los músculos del torso • Contribuye al fortalecimiento de ligamentos y tendones • Favorece el desarrollo de fuerza explosiva y estabilidad corporal • Permite ejercicios que se traducen en movimientos útiles para la vida cotidiana • Producto con larga tradición en el entrenamiento físico y musculación • Adecuada para rutinas de fitness, musculación y acondicionamiento cardiovascular